健身教練

我發現我現在的身體可是大不如從前了，以前的時候我就是爬個八樓什麽的完全都不帶喘氣的，但是現在我發現我就是爬個五樓都還要喘氣喘半天呢，我想這樣還是不行的，因為現在人都是整天的做在電腦前面就是工作，也不鍛鍊什麽的，就是身體都是特別的差的，我不能這樣了，我就去找了一個健身教練，讓那個健身教練每天給我都制定不同的運動啊什麽的，這相效果還是很不錯的 呢，這個健身教練人也很好，很有耐心的教我呢，很感謝她呢，我的身體現在很好。