外遇

我們是一個三口之家,有一個可愛的寶寶,已經快三歲了,特別的懂事,自然而然也成了我們的掌上明珠。大家對她都是關愛有加。我們就這樣和和美美的生活著, 可是最近不對了,每天晚上回家看到老公不在家我就特別的忐忑,最近他經常晚歸,有時還不接我電話,一問他就說忙。我也不好跟他鬧,這樣顯得我很不通事理。可是,每當他晚歸的時候,外遇,小三這樣的字眼就出現在我的腦海里,我該怎么辦?我應該怎樣去調節我的心態?