眼睛疲勞

在電腦前面做了一上午，眼睛疲勞的不行了，又干又澀，就想馬上閉著眼睛休息休息。而且用電腦時間久了對眼睛的影響是相當大的，經常使用電腦一定要注意讓眼睛適當的休息，眼睛疲勞就是一種心里暗示，眼睛需要休息了。這時我們就應該停下手中的事情，讓眼睛閉起來，休息五分鐘，再慢慢睜開眼睛。經常注意眼睛休息的人與不注意眼睛休息的人的視力要好很多，而且精神也會好很多，所以我們要儘量避免眼睛疲勞，時常讓眼睛得到充分的休息。