油壓

最近這幾天總感覺睡不好，每天都是沒有精神，而且感覺腰酸背痛的。室友跟我說需要做一個油壓按摩來緩解一下，會有不錯的效果的。我之前對油壓按摩不是很了解，總感覺不會有什麼效果。這次我就去嘗試了一下，不試不知道，油壓按摩還真的是很有效果，做完之後感覺人一下子就精神了，真是有很好的舒緩壓力的作用。以後應該堅持去做油壓按摩，也能幫助放鬆身心。現在生活和工作的壓力都比較大，一定要找到一個很好的方式去解決。