肌肉無力

昨天爬完山的我，腿部也是肌肉無力的很嚴重呢。因為那個山還是比較高的，而我又很長時間沒有運動了就，所以腿部的肌肉也是比較緊張了。當天我還覺得很輕鬆呢，但是睡了一覺起來我就覺得自己的腿部肌肉無力了，就是去個衛生間也是覺得有點困難呢，腿部肌肉也是特別的酸脹呢，一用勁就特別的難受呢，所以我做什麼都是小心翼翼的呢，這的太難受了。我也是決定了等肌肉無力的症狀好轉了，就堅持運動，這樣肌肉群體也就不容易消失了，以後在去爬山也就不用擔心這種情況了。