發佈於 2015-08-24 作者: admin健身教練 我發現我現在的身體可是大不如從前了,以前的時候我就是爬個八樓什麽的完全都不帶喘氣的,但是現在我發現我就是爬個五樓都還要喘氣喘半天呢,我想這樣還是不行的,因為現在人都是整天的做在電腦前面就是工作,也不鍛鍊什麽的,就是身體都是特別的差的,我不能這樣了,我就去找了一個健身教練,讓那個健身教練每天給我都制定不同的運動啊什麽的,這相效果還是很不錯的 呢,這個健身教練人也很好,很有耐心的教我呢,很感謝她呢,我的身體現在很好。